В МКОУ Нововоронежская СОШ № 3 в апреле 2022 года проходит Акция «Мастер-класс по ГТО» с Послами ГТО и спортсменами Воронежской области. К ученикам 5 «Б» класса пришел профессиональный боец боевых смешанных боевых единоборств Кирьянов Александр Игоревич. Спортсмен подробно рассказал ребятам о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов труду и обороне». Также Кирьянов А.И. познакомил учеников с обязательным испытанием комплекса «ГТО» «наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье». Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см.При выполнении испытания по команде судьи участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд.Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком « - » , ниже – знаком «+ ». После ребята сами попробовали свои силы в сдаче норматива ВФСК ГТО.
Знакомство с нормативами ВФСК ГТО
![](https://nsportzentr.ru/media/content_image/94/18/1870295448626917603a9f2.jpg)
![](https://nsportzentr.ru/media/content_image/10/20/17351195066269175d14df5.jpg)
![](https://nsportzentr.ru/media/content_image/34/95/113310535762691757aae8e.jpg)