«Разминаемся перед сдачей нормативов ВФСК ГТО»

Для того, чтобы правильно и без труда выполнить один из основных нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) «наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье» необходима правильная разминка. И сегодня ученики 6 «А» класса МКОУ Нововоронежской СОШ № 2 разминались вместе с нашим спортсменом, мастером спорта по смешанным единоборствам Кирьяновым Александром Игоревичем. Ведь обычные наклоны вперед развивают заднюю цепь. Упражнение даже без веса укрепляет длинные мышцы спины, увеличивает подвижность тазобедренных суставов, улучшает гибкость. А после хорошей и правильной разминки сдавать данный норматив ребятам было намного легче. Ученикам очень понравилось заниматься с Кирьяновым А. И., они получили заряд бодрости и энергии на целый день!